Как избавиться от растяжек после родов

Растяжками на теле называют бледного цвета рубцы, которые появляются на коже вследствие определенных изменений в гормональном фоне женщины, резкого снижения или набора веса, из-за беременности.

Чаще всего они появляются у тех женщин, кто имеет недостаточно эластичную кожу или из-за наследственных факторов. Появления растяжек обычно связано со слишком большим натяжением кожи. То есть ткани растут настолько быстро, что эпителий за ним не успевает, становится тоньше и тоньше и наконец, рвется. В статье мы расскажем как избавиться от растяжек после родов быстро и в домашних условиях, рассмотрим варианты растяжек на животе и груди.

Как убрать

Как убрать растяжки

Избавления от растяжек происходит таким образом: сначала рубцы приобретают розовый цвет, а по мере того, как уменьшается содержание кровеносных сосудов, они светлеют.

Конечно же, каждая далеко не счастливая обладательница этой неприятности мечтала бы ее убрать. Ведь многие женщины только для того, чтобы их тело приобрело былую красоту, готовы едва ли не на все. Народные способы? Запросто! Требуется дорогостоящая хирургическая помощь? Можно пойти и на это.

Женщины, которые в первый раз столкнулись с этим неприятным явлением, мучаются большим количеством вопросов:

• получится ли избавиться от растяжек, находясь дома?
• какими народными методами можно пользоваться, чтобы этого достичь?
• помогает ли избавиться от растяжек на ягодицах фитнес и гимнастика?

В общем, вопросов очень много. Стоит рассмотреть каждый из них.

Методы

Конечно, наиболее распространенная причина, из-за которой и возникают растяжки – беременность. Но не каждая женщина знает о том, что на много проще эти неприятные рубцы предупредить, чем бороться с ними уже после появления. Знайте, что процесс избавления от растяжек может занять годы.

Пользуйтесь такими советами, чтобы предотвратить возникновение растяжек во время беременности:

1. Старайтесь правильно питаться. Кушайте больше белковой пищи (они основа эластина и коллагена), сократив при этом потребление сладкого и мучного. Так вы сможете контролировать скорость набора веса и избежите резких его перепадов;
2. Обтирайте грудь водой средней температуры и обтирайте ее полотенцем (лучше махровым). Также хорошо помогает предотвратить возникновение растяжек ношение специального дородового и послеродового бюстгальтера;
3. Боитесь растяжек на животе? Тогда носите специальное поддерживающее белье и бандажи. Так кожа не будет растягиваться и не обвиснет;
4. Не забывайте про увлажнение! Смазывайте участки кожи, которые подвержены наибольшему растяжению, кремами с коллагеном аминокислотами;
5. Хорошее предотвращение растяжек – занятие гимнастикой, выполнение серии нескольких упражнений. В общем, ведение активного способа жизни.

Народное лечение

Кроме этого, существует немало довольно эффективных средств, которые можно использовать при беременности или любом другом случае.

Народные способы избавления от растяжек удобны и у них есть одно преимущество перед процедурами, предлагаемыми медициной: они доступны всем и каждому. При этом избавляться от неприятных растяжек можно не выходя из дома. Итак, как избавиться от растяжек с помощью народных методов?

Использование скраба

Для того чтобы убрать растяжки на коже можно использовать как покупные, так и домашние скрабы. Причем последние могут быть даже эффективнее. Делать их можно на основе сахара, соли или спитой кофейной гущи. Добавлять лучше всего оливковое или любое иное растительное масло. Еще лучшее решение – добавление эфирных масел.

Такие скрабы необходимо втирать в проблемные зоны в течение 10 минут. Лучше всего это делать когда вы принимаете душ. Только старайтесь быть аккуратнее, ведь мелкие частички вашего средства запросто забьют слив в ванной.

Втирания

Чтобы избавиться от растяжек, можно втирать в кожу специальные смеси.

Рецепт №1: смешайте экстракт лаванды, розмарина, жасмина, апельсинового масла и сока лимона (всего по 10 капель). Добавьте в смесь 100 грамм масла жожоба и оставьте все в закрытой посуде в темноте на сутки. Получившееся средство нужно втирать в проблемные зоны или использовать, делая массаж.

Рецепт №2: растворите в ложке кипятка 1 грамм мумие, добавьте немного крема (лучше детского). Храните это средство в холодильнике и используйте один раз в день на проблемных зонах.

Массажи

Отличный народный метод избавления от растяжек – массаж. Только учтите, что он должен быть регулярным. Делая его время от времени, вы не сможете убрать ни одной растяжки.

В качестве средства для массажа можно использовать масло апельсина, масло лесного ореха или розмарина. В общем, все масла, которые имеют в своем составе немало витамина Е. Именно он делает вашу кожу упругой и эластичной. А на такой коже растяжки не появляются.