Омолаживающая диета

Каждая настоящая девушка переживает за свой внешний вид, по этой причине периодически она начинает использовать такой способ борьбы с лишними килограммами, как соблюдении диеты.

Но на сегодняшний день придуман более современный способ похудения, благодаря которому представительница женского рода сможет не только сделать свою талию более стройной, но еще и уменьшить габариты ягодиц, а также справиться с морщинами и помолодеть года на два или даже три.

Такую уникальную омолаживающую диету придумала группа ученых из Америки, которые в течение длительного времени хотели найти способ, который замедлит процесс старения человеческого организма.

В итоге они смогли прийти к необычайному открытию, которое заключается в том, что на состояние кожных покровов, важных органов, появление болезней оказывают воздействие продукты, которые человек ест. Ученые изучили, какое воздействие какие продукты оказывают и создали омолаживающую программу.

Главные принципы такой диеты

Специалисты смогли не только увидеть взаимосвязь между процессами старения и питанием, но еще и составить перечень полезных и вредных продуктов.

В списке продуктов, которыми нужно питаться, имеется приблизительно пятьдесят пунктов. Это овощи, фрукты, в составе которых есть много каротиноидов, аминокислот, эфирных масел, фенолов, флавоноидов. Исследования показали, что благодаря данным продуктам организм стареет медленнее. Если человек их будет регулярно есть, то он сможет похудеть и стать более молодым.

К тому же все эти вещества на сегодняшний день часто используются косметической промышленностью, когда создаются регенерирующие крема, маски, лосьоны, пенки, бальзамы, шампуни.

В списке вредных продуктов, ускоряющих процессы старения и приводящих к медленному, но верному разрушению организма, имеется сорок позиций.

Естественно, полностью отказаться от употребления этих продуктов не получится, но этого и не нужно делать. Но все же человек должен минимизировать их употребление, и тогда он распрощается с лишними килограммами, а также «включит» механизмы, отвечающие за регенерацию клеток.

Действие омолаживающей системы питания

В перечне, который составили американские ученые, у каждого продукта есть определенное количество очков, рядом с которым стоит значок минуса или плюса. Положительными продуктами из первого списка являются те, которые нужно употреблять, а отрицательными – те, которые являются вредными, из-за которых организм нарушается. Это сладкие, жирные и копченые блюда.

Если представительница женского рода решила соблюдать омолаживающую систему питания, то она должна набраться терпения, поскольку во время каждой трапезы ей придется что-то складывать, а что-то отнимать. Спустя семь дней ее баланс должен составлять приблизительно 1500 единиц, не меньше. Иначе можно сделать вывод, что всю неделю она баловала себя продуктами, которые употреблять нежелательно, а значит, вредила своему организму.

Если у девушки возникло непреодолимое желание скушать что-нибудь вкусное, то она не должна себе в этом отказывать, так как у омолаживающей системы питания нет жестких ограничений. Главное, чтобы человек не забывал про баланс. Если он и съел что-то вредное, то он должен это компенсировать употреблением двух полезных продуктов.

Кроме всего прочего в данной диете есть еще и «нейтральные» продукты, которые разрешается употреблять в пищу в любом количестве, поскольку они человеческому организму не наносят вреда, однако и большой пользы от них получить не получится.

Эффективность такой диеты

Благодаря многочисленным исследованиям удалось установить, что люди, которые все время соблюдают перечисленные выше правила, спустя 3 месяца распрощались с лишними килограммами, при этом они заметили в своем теле удивительную легкость, а также то, что у них появилось больше сил и энергии.

Если у девушки нет времени на то, чтобы все время что-то считать и высчитывать, то она может использовать специальные таблицы, которые можно найти в Интернете.

Омолаживающая диета