Как загорать в солярии

С достоинствами солярия сейчас, наверное, знакома каждая женщина. Его действительно можно назвать самым легким способом получения ровного и красивого загара, здорового и цветущего внешнего вида. Помимо этого, считается, что солярий может поднимать настроение человека, благодаря выработке гормона. Свет стимулирует синтез эндорфина, который и отвечает за ваши положительные эмоции. Кроме того, в солярии организм может получить такой необходимый ему витамин D3.

Почему же возникает столько разговоров на тему: можно ли вообще посещать солярий? А все потому, что он, впрочем, как и обычное солнце, если неправильно использовать, может принести значительный вред организму человека. Поэтому если вы не особо верите всем этим слухам и не хотите соблюдать все необходимые рекомендации, лучше вам, конечно, солярий не посещать.

Как правильно загорать в вертикальном солярии так, чтобы не было никаких негативных моментов, чтобы сохранилось здоровье, и получился красивый ровный загар?

Противопоказания

Противопоказания солярия

Большое количество людей считают, что загар, полученный в солярии вреден меньше, чем естественный. Мотивируют они это тем, что солярии оснащены специальными фильтрами, которые не пропускают вредные гамма-лучи. Это действительно, правда. Но все равно пользоваться солярием нужно с умом и соблюдать необходимые ограничения.

Если на вашей коже существуют любые раздражения, прыщи или раны, нужно отказаться от загара в солярии пока все полностью не пройдет. Существуют вообще такие заболевания кожи, когда загорать в солярии не то что не рекомендуется, а просто противопоказано.

Кроме этого, забудьте о посещении солярия, если у вас повышенная температура или просто не особо хорошее самочувствие. Еще одно противопоказание – прием любых лекарственных препаратов. Они могут вызывать раздражения.

В общем, если хотите стать постоянным посетителем солярия, лучше всего перед началом визитов проконсультироваться со специалистом. Не нужно полагаться на администратора солярия, конечно, они могут дать некоторые полезные советы. Но скорее всего, они будут касаться хорошего загара и никак не вашего здоровья.

Правильный загар

Посещая солярий, необходимо придерживаться определенных основ, которые помогут Вам правильно загорать в солярии. Если будете соблюдать все, что советуют специалисты, не только получите красивый загар, но и своему здоровью не навредите.

Несколько советов

• прежде чем отправиться в солярий, примите ванну или душ. Чтобы не было пересушивания кожи, лучше всего мыться нещелочными средствами. То есть не используйте мыло, лучше купите мягкий гель для душа;
• придя в сам солярий, обязательно возьмите темные очки, которые будут защищать ваши глаза от вредного ультрафиолета. Кроме того, нужно защитить ее и волосы, для этого воспользуйтесь платком или шапочкой;
• если вы носите контактные линзы, лучше на время процедуры их снять;
• обязательно используйте солнцезащитные средства! И не обыкновенные, а те, которые предназначены специально для солярия. Нанесите на губы толстый слой защитного бальзама.

Один из важнейших моментов в солярии – правильная защита вашей груди. Можете пользоваться бюстгальтером из хлопчатобумажной ткани. Ну а если вы хотите загорать топлесс, возьмите специальные накладки для ореолы (их называют стикини). Если у вас есть татуировки, лучше всего и будет прикрыть на то время, когда будете принимать солнечные ванны. Иначе может возникнуть аллергия.

Не посещайте солярий с полным «боевым раскрасом», обязательно смывайте весь макияж перед процедурой. Кроме того, откажитесь от парфюмерии, ведь любая косметика и духи содержат в своем составе вещества, способные не только вызвать аллергическую реакцию, но и блокировать ваш загар. Про бижутерию и украшения, скорее всего, говорить не стоит – оставьте их дома.

Очень внимательно нужно отнестись к вопросу о том, как часто загорать в солярии и как долго вы будете это делать. Правильный загар в солярии – выбор оптимального времени каждой процедуры, а так же грамотного количества этих самых процедур. Не нужно пытаться достигнуть достаточного вам загара за один раз! Пусть специалисты салона помогут вам подобрать время процедуры. Для этого им придется взять во внимание многие моменты, главный из которых – тип вашей кожи.

Загорать в вертикальном солярии можно не больше 5 минут. Среднее количество посещений при таком времени процедуры примерно 6-8 сеансов, как минимум через день. Такого количества «солнца» вам будет достаточно для того, чтобы приобрести равномерный и естественный загар.

Если вы решите загорать в горизонтальном солярии, там время увеличено до 10 минут. Главное, ни в коем случае не дремать под теплым «солнышком»! Не полагайтесь на внимание работников салона. Иначе последствия могут быть очень и очень неприятными.

Закончив процедуру, можете прийти домой и через часа четыре принять душ (без мыла и гелей!), после которого увлажните кремом или молочком кожу и выпейте чай или сок, морковный подойдет лучше всего.

Тип кожи

Продолжительность каждого сеанса будет зависеть только от состояния вашей кожи и ее типа. Конечно, во многих салонах вам буквально сразу же могут сказать, сколько конкретно вы можете загорать в солярии, но очень важно самим в этом разбираться.

Если ваша кожа очень светлая, немного розоватая, будьте готовы к тому, что даже самый, казалось бы, короткий сеанс может вызвать на вашей коже ожоги.

Если же кожу можно назвать смуглой, можете загорать от 5 до 10 минут. У вас получится быстро загореть в солярии и риск получить ожоги при такой коже будет минимальным.

Какой бы не была кожа, помните о том, что увеличивать продолжительность сеансов нужно постепенно. Ведь кожа должна привыкать к воздействию на нее ультрафиолетового излучения.

Соблюдайте необходимые перерывы между посещениями – один-два дня. Ни в коем случае не нужно ходить в солярий каждый день! В общем, лучше всего посещать солярий трижды в неделю до того момента, как вы поймете, что получили наконец желаемый оттенок кожи. Затем ходите «загорать» раз в неделю, так вы замечательно поддержите свой загар.

Увеличиваем стойкость

Увеличиваем стойкость загара

Вы знали, что хорошо увлажненная кожа не только лучше загорает, но еще и прекрасно сохраняет золотистый оттенок? Это так. Поэтому сразу же после того как вы принимали «солнечные» ванны, рекомендуется покрывать кожу увлажняющим кремом или лосьоном. Также пользоваться увлажняющими средствами нужно после каждого приема душа или ванной.

Сразу же по приходу после процедуры не нужно принимать душ, лучше сделать это по прошествии 4 часов. Специальная косметика, помогающая поддерживать загар – залог стойкого золотистого оттенка. Но выбирайте ее вдумчиво, ведь есть такие косметические средства, которые нацелены скорее на защиту кожи. Они придают очень легкий оттенок загара. А вот другие как раз усиливают воздействие ультрафиолетового излучения и делают загар интенсивнее.

Прикупите себе также специальные средства, которые закрепляют загар.

Загар в солярии – замечательная возможность приобрести золотистый оттенок кожи и быстро подготовиться к пляжному сезону. Но важно загорать правильно, иначе получите не красивую кожу, а ее ожог.