Профилактика варикоза ног

Варикоз — одна из самых распространенных болезней нашего времени. Блага цивилизации создали все условия для малоподвижного образа жизни. Нездоровое питание и генетическая предрасположенность усугубили этот фактор и привели к тому, что огромная часть земного населения приобрела этот недуг и теперь не может его преодолеть.

К сожалению, с данной болезнью сложно окончательно справиться. Дело в том, что она очень плохо поддается лечению и часто подвержена рецидивам.

Поэтому профилактика варикоза ног играет определяющую роль. От того, как скоро вы начнете заниматься собственным здоровьем, зависит, будете ли вы страдать в дальнейшем от симптомов этой болезни.

Причины заболевания

Причины возникновения варикоза ног

1. Гены. Если ваша бабушка, мама или сестра имеют, к несчастью, данную болезнь, то и вас может постигнуть их участь. Однако не стоит сразу настраиваться на плохой исход и опускать руки. Если вовремя постараться предупредить развитие болезни, возможно, она обойдет вас стороной.
2. Гормональный дисбаланс. Варикоз с легкостью может возникнуть при беременности, родах, климаксе, половом созревании и нерегулярной менструации. Поэтому данная болезнь знакома прежде всего женщинам, хотя и мужчины тоже могут быть ей подвержены. В связи с широким применением гормональных противозачаточных средств, которые также могут привести к гормональному дисбалансу в организме, в последнее время эта болезнь стала более массовой.
3. Стресс. Он, как известно, является причиной многих болезней организма. Варикоз не исключение. Во время нервного обострения снижается тонус вен, который регулируется при помощи нервных окончаний и, соответственно, появляются узлы на венах.
4. Недостаток физической активности. Если человек мало двигается, не уделяет время спорту, все время сидит за компьютером — это может привести к такому неприятному последствию, как варикоз. Если при этом он еще закидывает ногу на ногу — развитие данной болезни не заставит себя ждать.
5. Неудобная обувь, особенно в паре с высоким каблуком. Это прямой путь к развитию болезни, так как тесная обувь передавливает стенки сосудов и не дает крови нормально циркулировать по организму.
6. Длительные запоры также провоцируют развитие этой болезни.

Как распознать варикоз

Варикоз вен ног

На первой стадии развития на коже появляются небольшие сосудистые звездочки сине-красного цвета. Далее вы можете начать ощущать боли и жжение в ногах, особенно во второй половине дня, а ночью возможно появление судорог и онемения.

Если болезнь начала прогрессировать, то вполне возможно появление следующих симптомов: сильная боль при ходьбе, потемнение кожи в районе голени, возникновение венозных узлов, которые легко прощупываются над поверхностью кожи и вызывают болевые ощущения при их затрагивании.

Обратите внимание!Варикоз без нужного лечения может быть осложнен трофическими язвами, тромбофлебитом и тромбоэмболией.

Чтобы этого не возникло, нужно постараться начать заниматься профилактикой этого заболевания как можно раньше.